Ingrédients:
Quinoa Real* (blanc*, rouge* et noir*)
*issus de l’agriculture biologique
100% du total des ingrédients d’origine agricole sont issus du commerce équitable contrôlé selon le référentiel FIABLE.
Conseils de préparation détaillée:
Rincer et cuire 1 volume de trio de quinoa dans 2 volumes d’eau à couvert pendant 12 à 15 minutes à feux doux, puis saler. Servir chaud ou froid, comme du riz. Prévoir 60g de quinoa par personne.
Valeurs nutritionnelles pour 100g:
Valeur énergétique 1 534 kj / 363 kcal
Matières grasses 5,3 g
dont acide gras saturés 0,6 g
Glucides 62,5 g 3,7 g
dont sucres
Fibres 8,5 g
Protéines 12,2 g
Sel 0,13 g
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