Nutrition et peau
La relation entre l’alimentation et la santé de la peau est indéniable. Une alimentation équilibrée et riche en nutriments peut…
Prendre soin de ma peau et choisir mon cosmétique
Prendre soin de sa peau est essentiel pour maintenir sa santé et son éclat. Les produits cosmétiques naturels et biologiques…
Crème hydratante et nourrissante pour peaux normales
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de beurre de cacao 1 cuillère à soupe de poudre de cacao 1 cuillère à…
Synergie d’huiles essentielles pour peau mature
Ingrédients 40 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat 20 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse italienne 30 ml d’huile de rose musquée…
Masque purifiant pour peau mixte
Ingrédients : 2 cuillères et demie à soupe d’argile verte 2 cuillères à soupe ou 3 d’hydrolat de rose 1…
Synergie pour acné ados
Ingrédients : 20 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné 30 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree 20 gouttes d’huile essentielle de…
Salade de kale et de baies
Ingrédients Pour la salade : 1 botte de kale 1 tasse de baies mélangées (fraises, myrtilles, framboises) 1 avocat…
Pain aux fruits secs
Ingrédients 120 g d’amandes en poudre 330 g de mélange de graines au choix (tournesol, lin..) et de fruits secs…
Banana Bread aux éclats de chocolat
Ingrédients 140 g de bananes mûres 1 œuf 30 g de ghee (ou beurre clarifié) 70 g de farine de…
Bouillon d’os
Ingrédients • 2 kg d’os de bœuf nourris à l’herbe (vache) • 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre…