Véritables alliées santé, les huiles végétales regorgent de nombreux bienfaits. Il est donc important d’en consommer régulièrement et de varier les huiles dans notre alimentation, pour bénéficier au maximum de leurs vertus.
Utilisées à chaud pour la cuisson ou à froid en assaisonnement d’une salade ou de légumes, elles rehaussent toujours le goût des aliments.