Santé

Comment diminuer vos envies de sucre

Les friandises peuvent faire partie d’un régime équilibré lorsqu’elles sont consommées avec modération. Mais que se passe-t-il lorsque la modération…
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Pousses de soja

Les graines germées sont des graines qui ont été imbibées d’eau et qui ont germé pour produire une fine tige…
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Aliments riches en vitamine B12

La vitamine B12 est un nutriment essentiel que nous devons obtenir à partir d’aliments ou de suppléments, car notre organisme…
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Les perturbateurs endocriniens

Les perturbateurs endocriniens ou produits chimiques perturbateurs endocriniens (PCE) sont des substances présentes dans l’environnement qui peuvent interférer avec les…
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10 aliments faciles à digérer

Les fibres sont un élément important d’une alimentation équilibrée. Elles présentent de nombreux avantages pour la santé, tels que le…
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Les graisses monoinsaturées

Les graisses monoinsaturées, également connues sous le nom d’acides gras monoinsaturés, sont des graisses alimentaires d’origine végétale qui peuvent être…
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Les bienfaits de la Maca

Avant de saupoudrer cet ingrédient populaire dans votre prochain smoothie, lisez les avantages de la maca pour la santé.La maca,…
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Qu’est-ce que la cannelle ?

La cannelle est une épice provenant de l’écorce intérieure de l’arbre Cinnamomum. Lorsque l’écorce sèche, elle se recourbe en bâtonnets…
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Tout sur la gelée royale

La gelée royale est une substance un peu puissante, au nom plutôt royal et à la longue histoire.La gelée royale…
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