CELNAT FLOCONS DE LENTILLES VERTES 350G

56,00 MAD

Les flocons de lentilles sont riches en protéines, en fibres, et en fer.

Il est important d’avoir une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain.

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Description

Valeur énergétique : 331 kcal / 1399 kJ (pour 100g), soit 17% des apports de référence (soit pour un adulte type 8400 kJ/2000 kcal)

Ingrédient             100g / Apports

   Matières grasses*            1,2g/2%

   Glucides**                      50g/19%

   Protéines                       24g/49%

   Sel                                0,06g/1%

*dont acides gras saturés : 0.2g/1%

**dont sucres : 8g/9%

Préparation:

Plonger les flocons de lentilles dans de l’eau bouillante salée. Cuire environ 5 minutes à partir de la reprise de l’ébullition. Egoutter, assaisonner.

Autrement, incorporer directement vos flocons à vos préparations de recettes salées ou sucrées telles que gratins, soupes, galettes végétales, beignets, gâteaux, biscuits, pains…

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