Manger plus de fruits et légumes peut réduire le stress, indique une nouvelle étude
Selon une nouvelle étude publiée dans la revue Clinical Nutrition, les personnes qui mangeaient au moins 450 grammes de fruits…
La consommation de baies de Goji est associée à une meilleure vision avec l’âge
La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) est un problème fréquent lie au vieillissement et est considérée comme la principale…
Pudding de chia myrtilles mûres banane
Ingrédients 400ml de boisson végétale soja Lima, 4 c.à.s de graines de chia Karma, 1 c.à.s de granola cranberries et graines Favrichon
Cookies fourrés brownies
Pâte à Brownies
30g de chocolat DESSERT Noir Corsé 72% cacao Kaoka 30g de beurre
1 œuf 52g de sucre de canne blond Priméal 25g de farine de blé Type 45 Moulin des Moines
Les avantages pour la santé de la vitamine B complexe
Les vitamines du complexe B apportent généralement huit des vitamines B : B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (acide…
Voici 6 boissons matinales saines pour le cœur
Commencer sa journée du bon pied, c’est faire son lit, rédiger une liste de choses à faire et prendre son…
5 aliments qui stimulent le métabolisme
Certains aliments contiennent des nutriments spécifiques qui augmentent le métabolisme de l’organisme. Le métabolisme est la vitesse à laquelle le…
Aliments santé riches en magnésium
Le magnésium est un minéral important qui est nécessaire à de nombreuses fonctions, notamment les fonctions musculaires et nerveuses, la…
Soupe de pois chiches au sésame et au thym
Ingrédients 500g de pois chiches égouttés 75cl de bouillon de légumes Jardin Bio 4 cuillères à soupe de crème de…
Quels sont les types de pain les plus sains?
Le pain n’a pas vraiment la réputation d’être un aliment minceur – ni, d’ailleurs, d’être sain en général. Compte tenu…