Smoothie brûle-graisses pamplemousse, orange et fraises
Ingrédients • 2 oranges • 2 pamplemousses • 100g de fraises • 2 yaourts nature 0% • 12cl d’eau Préparation…
Burger végétalien
Ingrédients: 4 cuillères à café Énergie Extrême Okami Bio 150g pois chiches séchés ¼ oignon rouge grossièrement haché 1 carotte…
Que manger après une séance d’entraînement? Nutrition, timing et conseils
Les séances d’entraînement intenses nécessitent une alimentation appropriée pour alimenter et ravitailler les muscles qui travaillent. En fait, ce que…
Salade détox au chou rouge et sarrasin, sauce curcuma
Ingrédients: 160g de chou rouge 80g de radis noir ½ pomme croquante bio 5 cuillères à soupe de sarrasin décortiqué…
La vitamine D et l’huile de poisson peuvent prévenir les maladies auto-immunes
Plus de 24 millions de personnes souffrent de pathologies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde, le psoriasis ou les maladies…
Dessert: sorbet carotte-pêche, brunoise de carotte et chantilly
Ingrédients: 300g de carottes 200g de pêches (soit 2 pêches) 150g de sucre de canne blond Destination 25cl d’eau pour…
Des moyens de lutter contre la fatigue grâce à votre alimentation d’après Andrew Weil, M.D.
Une alimentation saine peut aider l’organisme à se soigner et, dans certains cas, des aliments particuliers peuvent atténuer de nombreux…
Cheesecake façon tarte au citron
Ingrédients: Base biscuit 300g de biscuit 100g de beurre 25g d’eau froide Crème Sojade au citron 250g de Sojade à…
Les régimes pro-inflammatoires nuisent-ils à notre santé ? Et les régimes anti-inflammatoires peuvent-ils nous aider ?
Notre nouvelle compréhension du rôle de l’inflammation dans les principales maladies chroniques a attiré l’attention sur l’effet de l’alimentation sur…
Aliments riches en vitamine B12
La vitamine B12 est un nutriment essentiel que nous devons obtenir à partir d’aliments ou de suppléments, car notre organisme…
Manger plus de fruits et légumes peut réduire le stress, indique une nouvelle étude
Selon une nouvelle étude publiée dans la revue Clinical Nutrition, les personnes qui mangeaient au moins 450 grammes de fruits…
La consommation de baies de Goji est associée à une meilleure vision avec l’âge
La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) est un problème fréquent lie au vieillissement et est considérée comme la principale…