La racine d’astragale est l’une des plantes les plus puissantes de la planĂšte pour renforcer le systĂšme immunitaire.
Qu’est-ce que l’astragale ?
Le nom chinois de la plante, huang qi, signifie “Ă©nergie vitale jaune”, car la racine de la plante est jaune.
L’astragale (Astragalus membranaceus) est utilisĂ©e dans les cultures chinoises traditionnelles depuis des milliers d’annĂ©es, souvent en association avec d’autres plantes pour aider Ă renforcer l’organisme.
L’astragale est appelĂ©e adaptogĂšne, ce qui signifie qu’elle aide Ă protĂ©ger l’organisme contre divers stress, y compris le stress physique, mental ou Ă©motionnel.
L’astragale contient des antioxydants, qui protĂšgent les cellules contre les agressions. Cette plante puissante est utilisĂ©e pour protĂ©ger et soutenir le systĂšme immunitaire, prĂ©venir les rhumes et les infections des voies respiratoires supĂ©rieures, abaisser la pression artĂ©rielle et protĂ©ger le foie. GrĂące Ă ses propriĂ©tĂ©s antibactĂ©riennes et anti-inflammatoires, l’astragale est parfois utilisĂ©e sur la peau pour soigner les plaies.
Quels sont les avantages de l’astragale pour la santĂ©?
L’astragale est un complĂ©ment alimentaire Ă base de plantes qui prĂ©sente divers avantages pour la santĂ© ; elle aide Ă rĂ©tablir la santĂ© gĂ©nĂ©rale de l’organisme. Vous pouvez dĂ©couvrir ici les nombreux bienfaits de l’astragale pour la santĂ© :
Santé cardiaque
Plusieurs Ă©tudes suggĂšrent que l’astragale peut ĂȘtre une herbe bĂ©nĂ©fique pour le cĆur car elle est riche en antioxydants. Elle peut Ă©galement contribuer Ă rĂ©duire le taux de cholestĂ©rol.
Soulagement des allergies saisonniĂšres
La plupart d’entre nous sont sujets Ă des allergies qui interfĂšrent avec le fonctionnement normal de notre vie. L’extrait de racine d’astragale a permis de soulager considĂ©rablement les symptĂŽmes des allergies saisonniĂšres. Bien que l’astragale ne soit pas un remĂšde contre l’asthme ou les allergies, l’inclusion de cette plante dans le traitement global est connue pour ĂȘtre utile.
RĂ©duit le stress
L’anxiĂ©tĂ© et le stress chronique peuvent avoir des effets nĂ©fastes sur notre santĂ©. Il convient donc de les maĂźtriser. L’astragale aide Ă rĂ©duire le niveau de stress et Ă promouvoir la paix et le calme dans notre esprit et notre corps. Ceux qui souffrent de sautes d’humeur et de tension nerveuse constante peuvent bĂ©nĂ©ficier de cette plante ancienne.
RĂ©duit les problĂšmes de sommeil
L’insomnie, le manque de sommeil et les interruptions du sommeil peuvent ĂȘtre soignĂ©s par une consommation rĂ©guliĂšre de racine d’astragale. En amĂ©liorant la santĂ© globale, le mĂ©tabolisme et l’Ă©quilibre hormonal, cette racine peut contribuer Ă un sommeil paisible.
Propriétés anti-ùge
C’est l’utilisation la plus importante et la plus populaire de l’astragale. Elle aide Ă rĂ©duire les signes de vieillissement sur le visage, favorise la croissance des tissus et prĂ©vient les symptĂŽmes des maladies chroniques. Pour les ridules et les taches de vieillesse, cette racine peut ĂȘtre extrĂȘmement bĂ©nĂ©fique.
Soutien du systĂšme immunitaire
L’astragale est utilisĂ©e pour renforcer le systĂšme immunitaire depuis plus de mille ans. Elle protĂšge le systĂšme immunitaire contre les attaques majeures et le rend efficace pour traiter les substances Ă©trangĂšres.
Elle a des propriĂ©tĂ©s antibiotiques naturelles, elle peut donc augmenter la rĂ©sistance aux infections virales. Elle regorge d’antioxydants qui protĂšgent les cellules contre les dommages causĂ©s par les radicaux libres, selon le livre Healing Foods.
HĂ©matopoĂŻĂ©tique
L’astragale est Ă©galement hĂ©matopoĂŻĂ©tique, ce qui signifie qu’elle peut Ă©galement augmenter le nombre de globules rouges. Les globules rouges sont chargĂ©s de transporter l’oxygĂšne des poumons vers le reste du corps et le dioxyde de carbone du reste du corps vers les poumons.
De plus, l’astragale est un antihypertenseur, car il a Ă©tĂ© dĂ©montrĂ© que cette plante dilate les vaisseaux sanguins pĂ©riphĂ©riques. Cela signifie qu’elle peut avoir un effet protecteur contre l’hypertension artĂ©rielle.
Comment prendre l’astragale
La racine d’astragale peut ĂȘtre trouvĂ©e sous diffĂ©rentes prĂ©sentations – les supplĂ©ments sont disponibles sous forme de capsules et d’extraits liquides. La racine peut Ă©galement ĂȘtre moulue en poudre, qui peut ensuite ĂȘtre infusĂ©e dans des thĂ©s.
Les femmes enceintes ou qui allaitent ne doivent pas prendre de racine d’astragale. Si vous souffrez d’une maladie du systĂšme immunitaire telle que la sclĂ©rose en plaques, le lupus, la polyarthrite rhumatoĂŻde ou une autre maladie auto-immune, vous ne devez pas utiliser la racine d’astragale.
Dosage : Quelle quantitĂ© d’astragale peut-on prendre en toute sĂ©curitĂ© ?
Consulter un professionnel de la santé pour déterminer la dose adéquate pour vos besoins.
