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Aliments riches en vitamine B12
La vitamine B12 est un nutriment essentiel que nous devons obtenir à partir d’aliments ou de suppléments, car notre organisme…
Manger plus de fruits et légumes peut réduire le stress, indique une nouvelle étude
Selon une nouvelle étude publiée dans la revue Clinical Nutrition, les personnes qui mangeaient au moins 450 grammes de fruits…
La consommation de baies de Goji est associée à une meilleure vision avec l’âge
La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) est un problème fréquent lie au vieillissement et est considérée comme la principale…
Pudding de chia myrtilles mûres banane
Ingrédients 400ml de boisson végétale soja Lima, 4 c.à.s de graines de chia Karma, 1 c.à.s de granola cranberries et graines Favrichon